Das Forum der Ersten Deutschen Biersekte

[Zarisa]

Was gehört für Euch zu einem guten Frühstück dazu? Bei mir darf es schon mal etwas deftiger sein. Schinken, Eier und auch mal ne Halbe. Gesund ist das aber sicherlich nicht.

[Rella]

Bei mir ist das eher Richtung süss. Kaffee und Toast mit Nutella müssen einfach sein

[Avery]

Ich habe schon ein wenig Richtung gesünder umgestellt. Neben Vitaminen und Nüssen gehören für mich fast immer Chia Samen zum Frühstück dazu. Warum wird auf www.vitaminexpress.org gut erklärt. Kurz gesagt gehören Chia Samen zu den nährstoffreichsten Nahrungsmittel, auch wenn sie noch so klein sind